Аквааэробика – это физические упражнения в воде под ритмичную музыку.

Уметь плавать вовсе не обязательно – занятия проходят на небольшой глубине. Их особенность в дополнительном сопротивлении – у воды она значительно выше, чем у воздуха. Тем не менее тренировки в бассейне обычно проходят менее напряжённо по сравнению с залом. Поскольку вода обладает выталкивающей силой, нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается. Кроме того, повышается тонус мышц и кожи.

 

Бельская А.А.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Вторник — 09:30 , 20:00

Четверг-  20:00

Пятница — 09:30

 

СТОИМОСТЬ:

1 занятие — 400 рублей

Абонемент на 4 занятий — 1500 рублей

Абонемент на 8 занятий — 2880 рублей

Запись по телефону:

+73437652120