Аквааэробика – это физические упражнения в воде под ритмичную музыку.

Уметь плавать вовсе не обязательно – занятия проходят на небольшой глубине. Их особенность в дополнительном сопротивлении – у воды она значительно выше, чем у воздуха. Тем не менее тренировки в бассейне обычно проходят менее напряжённо по сравнению с залом. Поскольку вода обладает выталкивающей силой, нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается. Кроме того, повышается тонус мышц и кожи.

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

АКВАФИТНЕС:  вторник, пятница -09:30

АКВААЭРОБИКА: вторник, четверг-  20:00

СТОИМОСТЬ:

1 занятие — 400 рублей

1 занятие (пенсионеры по возрасту) — 310 рублей

Абонемент на 4 занятий — 1500 рублей

Абонемент на 8 занятий — 2880 рублей

Запись по телефону:

+73437652120